020-0430300
Kontakta oss
Måndag - Torsdag: 09:00 - 16:00, Fredag: 09:00 - 15:00
Varukorg
delivery icon
Spåra din order
measure icon
Mätning
SureSize mätgaranti
Vi skyddar dig
14 miljoner fönster försedda med solskydd
Smidiga och kostnadsfria tygprover
Mörkläggande close icon Kök close icon Elektriska close icon Enfärgade close icon Rensa allt close icon

Sov gott

från 121,91 kr

Sov gott

Vikten av God Sömn och Hur Mörkläggande Gardiner Kan Hjälpa

En god natts sömn är avgörande för både din fysiska och mentala hälsa. Sömn påverkar allt från ditt humör och din koncentrationsförmåga till kroppens återhämtning och immunförsvar. Men för många kan det vara en utmaning att få de rekommenderade 7–9 timmarnas sömn per natt. En av de största faktorerna som påverkar sömnkvaliteten är ljus – och här kan rätt gardiner göra en enorm skillnad.

Varför är mörker viktigt för sömnen?

Människokroppen styrs av en inre klocka, den så kallade dygnsrytmen, som reglerar när vi känner oss trötta eller pigga. Ljusexponering, särskilt på kvällen eller natten, kan störa produktionen av melatonin – kroppens naturliga “sömnhormon”. Detta kan göra det svårare att somna och påverka sömnens djup och kvalitet. För att skapa en optimal sovmiljö rekommenderar experter att sovrummet ska vara så mörkt som möjligt. Här spelar mörkläggande gardiner, såsom rullgardiner eller hissgardiner, en central roll.

Fördelarna med mörkläggande gardiner

Mörkläggande gardiner är designade för att blockera ljusinsläpp och skapa en mörk och lugn miljö i sovrummet. Här är några av de främsta fördelarna:

1. Blockerar ljusinsläpp

Oavsett om det handlar om gatubelysning, tidiga soluppgångar eller fullmånen, kan mörkläggande gardiner minimera störande ljus och ge dig bättre sömnkvalitet.

2. Förbättrar dygnsrytmen

Genom att skapa ett mörkt rum hjälper mörkläggande gardiner kroppen att bibehålla en naturlig dygnsrytm, vilket gör det lättare att somna på kvällen och vakna utvilad på morgonen.

3. Reducerar värme och buller

Många mörkläggande gardiner har också isolerande egenskaper som hjälper till att hålla rummet svalt på sommaren och varmt på vintern. Dessutom kan de dämpa utomhusljud, vilket bidrar till en lugnare sovmiljö.

4. Flexibilitet för skiftarbetare

För personer som arbetar natt och behöver sova under dagen är mörkläggande gardiner oumbärliga för att skapa en nattliknande miljö när solen står högt på himlen.

Rullgardiner, hissgardiner eller klassiska gardiner – vad ska du välja?

Valet av gardintyp beror på din stil och dina behov:

Rullgardiner:

Ett populärt val tack vare sin enkelhet och effektivitet. De finns i många färger och mönster för att passa alla inredningsstilar.

Hissgardiner:

Perfekta för dig som vill kombinera funktionalitet med elegans. De ger ett mjukare intryck samtidigt som de blockerar ljus effektivt om du väljer mörkläggande tyg.

Klassiska gardiner med mörkläggning:

Ett tidlöst alternativ som ger rummet en lyxig känsla samtidigt som de håller ljuset ute.

Plisségardiner:

Det ultimata alternativet om man vill ha total mörkläggning, bullerreducering och temperaturkontroll.

Skapa den perfekta sovmiljön.

Förutom att investera i rätt gardiner finns det fler saker du kan göra för att förbättra din sömn:

- Håll rummet svalt (cirka 16–18 grader är optimalt).

- Undvik skärmar minst en timme innan läggdags för att minska exponeringen för blått ljus.

- Använd bekväma sängkläder och en madrass som passar dina behov.

Att prioritera din sömn är en investering i ditt välbefinnande – och rätt gardiner kan vara nyckeln till att skapa den lugna, mörka miljö du behöver för att vakna utvilad varje dag.

Upptäck vårt sortiment av mörkläggande gardiner

Hos oss hittar du ett brett utbud av rullgardiner, hissgardiner och klassiska mörkläggningsgardiner i olika färger, mönster och stilar. Skapa den perfekta balansen mellan funktionalitet och estetik i ditt hem – och njut av bättre sömn redan i natt!

Tusentals nöjda kunder
5 Star

Fina och välgjorda gardiner!

Fina och välgjorda gardiner!

5 Star

5 av 5 stjärnor!

Bra kvalitet! Perfekt passform! Snabb och bra service! Vi kommer att rekommendera våra hyres gäster i Halmstad att handla...

4 Star

Bra vägledning vid beställning

Bra vägledning vid beställning. Enkelt och smidigt.

5 Star

Have ordered a few times now and always…

Have ordered a few times now and always accurate in measurements and quick in delivery. Also very pleased with the quality....

5 Star

Trevligt bemötande av kundtjänst

Trevligt bemötande av kundtjänst, snabbt svar och service

4 Star

I had some challenges with the order first - but their customer support provided a really fast resolution that fixed the issue quickly. The products themselves are custom made to your requirements and the quality of the blinds materials is very high.

Great customer support

5 Star

Trevligt bemötande av kundtjänst

Trevligt bemötande av kundtjänst, snabbt svar och service

4 Star

I had some challenges with the order first - but their customer support provided a really fast resolution that fixed the issue quickly. The products themselves are custom made to your requirements and the quality of the blinds materials is very high.

Great customer support

5 Star

Mycket att välja på och trevlig…

Mycket att välja på och trevlig personal! Att erhålla tygprover ger ett väldigt bra intryck och ett säkrare sätt att handla.

5 Star

Bättre än bäst

Bra hjälp vid beställningen och snabb leverans och passformen utmärkt. Ger mina bästa rekomendationer

4 Star

Jättenöjd med persiennerna

Jättenöjd med persiennerna, lätta att sätta upp, dock fel instruktioner med orderbekräftelsen ( instruktioner för lamellgardiner)men...

up arrow icon TILLBAKA TILL TOPPEN